ÄÄNIMALJARENTOUTUS – HETKI RAUHAA KIIREEN KESKELLE

Pysähdy hetkeksi. Hengitä syvään. Anna kehon ja mielen rentoutua.

Fit Kalliossa järjestetään lauantaina 1.8. äänimaljarentoutus klo 14 - 14.50.

Rentoutuksen tulee tekemään äänimaljahoitaja Jasmin Vilmusenaho / Sounds of Zaz.

Äänimaljarentoutus on lempeä ja kokonaisvaltainen rentoutushetki, jossa soitettavista äänimaljoista syntyvät harmoniset äänet ja värähtelyt auttavat rauhoittamaan hermostoa, lievittämään stressiä ja tukemaan palautumista. Moni kokee rentoutuksen jälkeen olonsa levollisemmaksi, kevyemmäksi ja energisemmäksi.

Tunti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua hetkeksi arjen kiireistä, rauhoittaa ylikuormittunutta mieltä ja keskittyä omaan hyvinvointiin.

Äänimaljarentoutuksen hyödyt

- Syvä rentoutuminen

- Stressin ja kiireen tunteen helpottuminen

- Hermoston rauhoittuminen

- Parempi palautuminen

- Hetki omaa aikaa ja läsnäoloa

- Mahdollisuus pysähtyä kuuntelemaan itseäsi

Kenelle rentoutus sopii?

- Äänimaljarentoutus sopii lähes kaikille ikään katsomatta.

- Huomioithan kuitenkin, että rentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, eikä henkilöille joilla on käytössä sydämentahdistin.

Hinta & lisätiedot

- Äänimaljarentoutuksen hinta on 20€.

- Hinta Fit Kallion jäsenille 15€ (etukoodin löydät sähköpostistasi).

- Paikkoja on rajoitetusti ja ilmoittautuminen päättyy 31.7. klo 14.00.

- Osoite: Hämeentie 15 / Fit Kallio.

Tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan äänimaljojen harmonisten sävelten parissa.

Varaa paikkasi tästä